Близорукость. Причины и профилактика

Близорукость – это дефект (аномалия рефракции) зрения, при котором изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней т.е. человек хорошо видит предметы, расположенные на близком расстоянии, и плохо – предметы, удаленные от него. Встречается близорукость чрезвычайно часто: по статистике, ею страдает каждый третий житель Земли.

 Развитию близорукости способствуют:

·       наследственная предрасположенность;

·       чрезмерная нагрузка на глаза: чтение в движущемся транспорте или в темноте, долгое сидение за компьютером и у телевизора;

·       ослабление или перенапряжение глазных мышц;

·       родовые травмы и травмы головного мозга.

Помимо того, что ребенок с близорукостью плохо видит удаленные предметы, у него также может нарушиться сумеречное зрение: в вечернее время становится трудно ориентироваться на улице , при постоянном напряжении глаз у ребенка могут возникать сильные головные боли, он быстро устает. Самое тяжелое осложнение миопии — отслоение сетчатки. При этом зрение начинает резко падать, вплоть до абсолютной слепоты.

Профилактика близорукости:

Очень важно вовремя выявить проблемы со зрением. С раннего детства необходимо ежегодно проходить обследование у окулиста, а при наличии близорукости — правильно и своевременно ее лечить. Также очень важно соблюдать правила гигиены зрения (достаточное освещение рабочего места, правильная посадка при чтении и письме, не читать в лежачем положении, снизить до минимума просмотр телевизора и пользование компьютером), чередовать работу с отдыхом, выполнять специальные упражнения для тренировки мышц глаз, проводить общеукрепляющие процедуры.